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Saúde

Uso excessivo do celular coloca em risco a qualidade do sono

Uma pesquisa recente identificou que 65% dos brasileiros costumam ficar no celular à noite, quando já estão na cama

Da Redação do Diamante Online

21/10/2019 às 12:44 | Atualizado em 17/03/2024 às 11:21

Um hábito aparentemente inofensivo pode colocar em risco a qualidade do sono. Usar o celular antes de dormir aumenta a chance de desenvolver insônia. Uma pesquisa recente identificou que 65% dos brasileiros costumam ficar no celular à noite, quando já estão na cama. O uso do WhatsApp é o mais comum. Assista à reportagem completa abaixo:

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